안녕하세요! 최근 코로나바이러스의 확산으로 인해 손씻기의 중요성이 매우 부각되고 있습니다. 제대로 된 손씻기는 간단하면서도 효과적인 바이러스 예방 수단 중 하나입니다. 올바른 손씻기 방법과 주의사항을 숙지하여 바이러스 감염을 예방해보세요. 손씻기를 통해 우리 스스로와 주변 사람들을 지킬 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.
올바른 손씻기 방법
1. 물을 흘리며 손에 물을 젖힌다.
물이 흐르는 곳으로 이동하여 손을 흘리기 전에 냉ㆍ온수를 이용하여 손에 물을 젖힙니다. 물은 양쪽 손 안쪽과 바깥쪽, 손바닥과 손등을 모두 범람할 수 있도록 해야합니다. 손가락 사이에 있는 물 잔류물도 제거해야합니다.
2. 비누를 발라 손을 비비게 한다.
비누는 손과 손바닥에 펌프나 방울 형태로 발라야합니다. 좋은 제품을 사용하여 모든 부분에 평균적으로 발라야합니다. 비누를 통해 손 알코올이나 소독물질을 바르지 않아도 손에 묶이는 모든 브이러스와 세균을 탈취하고 제거할 수 있습니다.
3. 손을 비누와 함께 문지른다.
올바르게 비누를 바른 후 Rubbing하여 손과 손바닥 간에 상대적 공위도가 발생해야합니다. 무게에는 20-30 초 동안 씻어 충분한 탈취력과 세균 정화력을 발휘하도록 모든 손을 문지를 수 있어야합니다.
코로나바이러스(COVID-19) 대응
손씻기 주의사항
4. 물과 비누가 모두 필요하다.
손을 제대로 씻으려면 물과 비누가 함께 필요합니다. 물만으로는 손을 제대로 씻을 수 없으며, 비누만을 사용하는 것도 충분하지 않습니다.
5. 손가락 사이와 손바닥 끝부분이 중요합니다.
손가락 사이와 손바닥의 끝부분은 많은 세균이 모여있는 부위로, 손씻기에서 가장 중요한 부분입니다. 이곳을 확실히 씻는 것이 매우 중요합니다.
6. 충분한 시간동안 비누로 문지르세요.
손을 비누로 문질 때에는 20-30초 동안 충분한 시간을 투자해야 합니다. 이렇게 함으로써 바이러스와 세균을 최대한 많이 제거할 수 있습니다.
마치며
올바른 손씻기는 간단하지만 매우 중요합니다. 바이러스와 세균을 예방하고 전파를 막기 위해 매일 손씻기를 실천해야합니다. 항상 물과 비누를 사용하여 기존의 손씻기 방법을 지키십시오. 귀하의 건강과 주변 사람들의 안전을 위해 정기적으로 손씻기를 실천하시기 바랍니다.
추가로 알면 도움되는 정보
1. 손 건조는 손씻기의 일부입니다. 손을 완전히 말라질 때까지 비누와 함께 문지르는 것이 중요합니다.
2. 손목 위쪽과 손월편에도 문질러야합니다. 이곳도 많은 세균이 모일 수 있는 부위입니다.
3. 손 닦기 후에는 타월이나 휴지를 사용하여 손을 닦아야합니다. 공유되지 않는 개인 타월 사용을 권장합니다.
4. 손톱 아래에도 세균이 모일 수 있으므로 손톱을 잘라 잘 닦아야합니다.
5. 알레르기를 일으킬 수있는 향기나 규산염을 제거하기 위해 미포 말 시 산미나 염화물 등 안전하고 효과적인 소독제를 추가로 사용할 수 있습니다.
놓칠 수 있는 내용 정리
– 손가락 사이와 손바닥 끝부분을 적절하게 씻지 않는다.
– 충분한 시간동안 손을 문지르지 않는다.
– 물과 비누가 모두 필요하다는 점을 간과한다.
– 손목 위쪽과 손월편에도 비누를 사용하지 않는다.
– 손톱 아래를 청결하게 유지하지 않는다.